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Diabetis Typ 2

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8 Mio Deutsch (rund 8%)   Hier einen Bericht von NDR . Darin folgende Tipps: Ernährungstherapie: Regelmäßig essen, nicht snacken Setzen Sie bei Ihren Hauptmahlzeiten auf eine sättigende, ballaststoffreiche Kost mit richtig dosiertem Eiweiß (Hülsenfrüchte, Fisch, Fleisch, Milchprodukte) und besonders viel Gemüse. Achtsam essen - genießen Sie jeden Bissen. Essen Sie regelmäßig - mit mehrstündigen Esspausen dazwischen. Nur in diesen kleinen Fastenintervallen kann der Körper auf Fettverbrennung schalten. Vermeiden Sie Zwischenmahlzeiten und Snacks. Dazu gehören auch kalorienhaltige Getränke wie Latte Macchiato und Co. Kohlenhydrate sollten generell in der komplexen Variante auf den Tisch kommen: also Vollkornkornbrot, Vollkornnudeln, ungezuckerte Getreideflocken. Besonders im Hafer steckt ein Ballaststoff, der den Blutzuckerspiegel zu senken hilft. Hafertage als Kurzkur machen die Körperzellen nachweislich wieder empfindlicher für Insulin. Vermeiden Sie dagegen Weißmehl und Zucker: Sie las

Camper Weinsberg Cara Suite 650 MF

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Ein genial ausgebauter Camper. Mir gefällt: Ess- und Aufenthaltsraum wirklich gross 4 Betten grosser Kühlschrank mit Gefrierfach Dusche, WC,  Gute Küche - fehlt Backofen und Mikrowelle Super gutes Erklärvideo Mietpreise ab 1700 € die Woche Kauf neu ab 43'000 € sonst rund 58'000 € Ein weiterer Rundgang Auch interessant das Modell Iveco Mobilvetta icaro S5 Camping Van Wohnmobil Wohnwagen

Vimeo Video Download

Bei Vimeo kann man bei den Eibetten / Embed Einstellung den Download unterbinden, bzw. es wird dann keinen Download Link angezeigt. Dennoch kann man das Video von Vimeo mit wenigen Klicks herunterladen. Hier eine Anleitung gefunden bei Chip.de Öffnen Sie als erstes das gewünschte Video auf Vimeo. Kopieren Sie nun die URL der Webseite. Falls das Video eingebettet ist, dann den Quelltext der Seite öffnen und nach vimeo suchen. Dann erscheint schnell einmal den Link zum video Öffnen Sie jetzt die Webseite von SaveVideo.me und geben Sie hier die kopierte URL ein. Hinweis: Die Webseite finanziert sich durch Werbung. Unter Umständen öffnen sich Anzeigen oder Pop-Ups die Sie nicht beachten und einfach wieder schließen sollten. Klicken Sie auf den Button "Download" und warten Sie einen Moment, bis das Video erkannt wird. Sie haben nun die Wahl zwischen verschiedenen Qualitätsstufen. Je nach Video-Qualität variiert natürlich auch die Größe der Dateien. Entscheiden Sie sich für eine Qu

Camper Wohnmobil

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Interessant, wie jeder mit dem Camper sich einen Traum verwirklichen kann: Zusammenstellung von verschiedenen Campin Box Varianten Camping Box mach aus einem Van halbwegs einen Camper Youtube Channel mit verschiedenen Camper Ausführungen Camper Vermietung in Deutschland iNDie myCamper : Organisation für private Camper Vermietung in der Schweiz Der "Dicke Hummel" kann ab 30 Fr. gemietet werden, Hauptsaison 100 Fr. / Tag Viele Camper sind selbstgemachte Liebhaber Camper, letztlich aber doch nicht ganz günstig, vor allem wenn man alleine oder zu 2 Unterwegs ist, dann sind 150 Fr. pro Tag verglichen mit Hotel oder Camping Platz mit Zelt viel.  Camper Wohnmobile Händler im TG: Womo mit Vermietung und Ocassionen Womoblog mit vielen Tipps eher für ältere Leute Artikel zum Vansinn - dem Trend zu Vanmobile Schöne Stellplätze Vermietung Mahlog Hinwil Camping Camper Wohnmobil 

Camper Geschichten

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 einige von vielen eindrückliche Camper Geschichten Auswanderung Auswandern Camping

Filmora Tutorial

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Menschen mehrfach im Video - so einfach geht das - ohne Greenscreen Video klonen Mehrfach Greenscreen

Weihnachtsgeschiche

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 Geschichte zu Weihnachten - frisch von Kinder erzählt und genial nachgespielt Weihnachten Heiligabend Maria Josef Hirten Könige Stern Bethlehem

Love shine a light - Jesus dis Liecht

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Schönes und immer noch faszinierendes Lied gesungen von Katrina & the Waves Original aus Eurovision 1997 Cover Eurovision Sänger 2020 Automatische Übersetzung Love shine a light, in every corner of my heart Let the love light carry, let the love light carry Light up the magic in every little part Let our love shine a light, in every corner of our hearts Love shine a light, in every corner of my dreams Let the love light carry, let the love light carry Like the mighty river, flowing from the stream Let our love shine a light, in every corner of my dreams And we're all gonna shine a light together All shine a light to light a way Brothers and sisters, in every little part Let our love shine a light, in every corner of our hearts Songtext-ubersetzung.com Love shine a light, in every corner of the world Let the love light carry, let the love light carry Light up the magic, for every boy and girl Let our love shine a light, in every corner of the world And we're all gonna shine

Wohnmobil

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 Was kostet es - Sendung des SWR Camper für 7500 Euro Zu diesem Van - Camper Viele Ausbauten auf vansofgermany.de Toller Ausbau und starke Frau - Ausbau für 5000€ Nochmals eine toller Ausbau - mit einer Frau die in Van Kochbuch herausgibt Hier ihre Website the Van taste Und nochmals ein einfacher aber liebevoller Ausbau - erstaunlich, dass die letzten 3 Tipps von Frauen sind die alle alleine gereist sind. Respekt. Berührende Campergeschichte Luxus Ausbau Mercedes Sprinter Überlang und Überhoch Mercedes Sprinter Eingenbau Günstiger Camper Camping Wohnmobil Wohnwagen https://www.mahlog-camper.ch/Unsere-Camper.htm

Zoom Schulung

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Eine Sammlung von Anleitungen und Tutorials für eine Schulung / Kurs / Vortrag mit Zoom  Einen weitere Moderator / Administrator einrichten: Benutzerrolleverwaltung Viele Infos finde sich auf  https://wb-web.de , von Orbium Seminrare Abstimmungen und Feedback mit Mentimeter.com Miteinander ein Mindmap machen. mit flinga.fi  Sich in Gruppen Treffen mit wonder.me Weitere Tipps suche ich für  Gruppenarbeit / Breakout: Wie sinnvoll verschiedene Gruppen aufteilen und das schnell praktisch umsetzen Umfrage: Wie kann ich mit Umfragen Rückmeldungen sinnvoll einholen Einzelarbeit: Wie gelingen Einzelarbeiten während Zoom Sitzungen Pausen: Was ist bei Pause zu beachten: Wiedereinstieg usw. Begrüssung und Motivation  Schluss und Feedback Unterlagen: Wie kann ich Unterlagen für Einzelarbeit und Gruppenarbeit "abgeben" Kamera Einstellungen Hintergründe Stehen oder Sitzen als Zoom Moderator / Dozent Ein paar Tipps, damit die Zoom Sitzung gelingt: 15 Minuten vor der Sitzung sich einloggen

Synology

Support hat früher iDomix gemacht mit https://zerooneit.de - schade, dass er diesen Support über Teamviewer eingestellt hat. Nun finde ich bei fiverr.com viele weiter Support Anbieter, 2 davon auch auf Deutsch  ( alle Supporter hier )  Auf Youtube finden sich bei iDomix viele Tutorial. Eine Liste davon auf seiner Website. Synology Support

Office vs Office365

Office 365 gib es nur noch im Abonnement ab 69 Fr. pro Jahr . Dazu gibt es 1 TB OneDrive Cloud Speicher, Teams Video Zoom, OneNote und die ganze Office Programme. Alternativ kann man Office 2019 für einmalig 65€ kaufen, dass auch das neue Word und Office Produkte hat. OneNote kann man im Appstore und Teams bei Microsoft gratis downloaden . Wer also ohnehin Google Drive oder Dropbox hat und nciht noch ein weitere Cloud Dienst nutzen will, kann mit Office 2019 ab dem 2. Jahr Geld sparen. Office Office365

Nachruf

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Bewegender Nachruf - ein wunderschönes Beispiel für einen filmischen Nachruf - setzt natürlich auch viele Videoaufnahmen im Archiv voraus Tod Sterben Todesanzeige Nachruf

Affinity Publisher

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Affinity Publisher   ist die Adobe Indesign Alternative - einmalig 48 Fr. statt 24 Fr. monatlich.  Affinity Pubisher  kann die Indesign Dateien lesen und wieder schreiben. Es gibt viele Tutorials. Hier eine Serie von Tutorials von Arcada Club . Diese haben auch Weiterer Lehrgang bei Udemy -  Affinity Publisher für Anfänger - Workbook erstellen Fotobuch Tutorial PDF Import und Bearbeitung Weitere Tutorial: Tabellen  und von Affinity auch noch ein Tutorial Affinity Pubisher  DTP Adobe Indesign

Livestream

Was es für einen Livestream, z.B. für Gottesdienste braucht und wir in unserer Kirchgemeinde nun über ein halbes Jahr benutzt haben. Idee: Es muss simpel sein und fast ohne Bedienung funktionieren. Hier eine Checkliste Streaming Angebot von refcast.ch  - 20 Fr. im Monat Da bekommt man 2 Sachen: Internetadresse für das Senden Internetadresse für das Anschauen - oder auf der eigenen Website einbetten Stativ (hat es immer irgendwo) Smartphone mit guter Kamera. Das geht auch mit dem eigenen Handy. Wir haben iPhone X für rund 400 Fr. bei ricardo gekauft Internet - entweder WLAN oder gutes 4G. Bei Swisscom kann man für 5 Fr. eine Datenoption lösen App Larix : Hier wird die Internetadresse für das Senden eingegeben Ton - 2 Optionen Microphon: RØDE Wireless GO ( Digitec 183 Fr. ) und wichtig dazu ein Kabel für iPhone RØDE SC7 TRS to TRRS ( Digitec 21 Fr. ). Anleitung Ton einer Verstärkeranlage ans iPhone anschliessen Für die Zuschauer gibt es einen Link für die Übertragung oder einen Embed Cod

Krisenmanagement

 Artikel in Bund.de Krisenmanagement, Krise, 

Bucket Liste

Es gibt viele Bucket Listen im Internet - die meisten mit unrealistischen und protzigen Wünsche. Hier mal eine Sammlung Original vom Film Bucket List Hier einige Ideen und Anleitung dazu 1. Reise um die Welt! 2. Lerne eine neue Sprache! 3. Probiere einen Beruf in einem anderen Bereich aus! 4. Erreiche deinen idealen Fitnesszustand! 5. Lauf einen Marathon! 6. Nimm an einem Triathlon teil! 7. Fange eine neue Sportart an! 8. Geh Tauchen! 9. Geh Skifahren! 10. Trekke im Himalaya! 11. Probiere einen Extremsport aus! 12. Besteige einen Berg! 13. Lerne ein Strategiespiel! 14. Lass jemanden wissen, wie viel er/sie dir bedeutet! 15. Überrasche jemanden! 16. Mach etwas freundliches, ohne etwas im Gegenzug zu erwarten! 17. Mache einen Unterschied im Leben von jemandem! 18. Sei ein Mentor für jemanden! 19. Verfolge deine Leidenschaft! 20. Starte dein eigenes Unternehmen! 21. Fliege in einem Heißluftballon! 22. Sing vor Publikum! 23. Mache ehrenamtliche Arbeit! 24. Sieh die Nordlichter! 25. Erlebe

Kalender Mac und iPhone

Beim iCal, der Kalender im Mac und iPhone sind standardmässig nicht viele Einstellungen möglich. Darum gibt es einige Apps, mit Anpassungen. Hier eine Sammlung iCal / Kalender auf Mac OS Macbook auf mehr als 7 Tage ausdehnen: (gefunden bei appletips.nl ) Terminal öffen und folgenden Befehl eingeben:  defaults write com.apple.iCal n\ days\ of\ week XX XX steht für Tage. Also Kalender auf 14 Tage ausdehnen: defaults write com.apple.iCal n\ days\ of\ week 14 Dann im Terminal ENTER drücken und schwups ist der Kalender 2 wöchig und sehr praktisch Rückstellung mit folgendem Befehl des Terminals: defaults delete com.apple.iCal n\ days\ of\ week Week - tolle App für iPhone, der den Kalender viel nützlicher darstellt Ebenso Calendars - ein andere sehr hilfreiche Darstellung Agenda, Kalender, iCal, iPhone, Mac Apple OS

Urwald Chile

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Die temperierten Regenwälder Südamerikas sind die letzten zusammenhängenden ihrer Art. Sie befinden sich im Süden Chiles und im Norden Argentiniens. Zahlreiche Tier- und Pflanzenarten, wie der seltene Huemul-Hirsch oder Darwin Frosch, leben ausschließlich in diesem Gebiet. Sie sind bedroht von der fortschreitenden Zerstörung ihres Lebensraums. Die tropischen Regenwälder befinden sich gewöhnlich am äquatorialen Gürtel um den Erdball. Der chilenische Valdivia-Regenwald bildet eine Ausnahme. (Weitere Regenwälder ausserhalb des Tropengürtels sind in Australien, Neuseeland und Kanada zu finden. Biogeographisch abgeschieden durch die Anden und dem pazifischen Ozean konnte sich hier eine einzigartige Tier- und Pflanzenwelt ansiedeln. Viele der Arten kommen nur hier vor wie der Zwerghirsch, der Nasenfrosch oder die Araukarie. Das geographisch schwer zugängliche Gebiet hat sich allerdings nicht vor der Invasion seines grössten Feindes bewahren können: des Menschen. Der chilenische Regenwald ist

Toto

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Einfach die geniale Band für mich mit eindrücklicher Bandgeschichte um die 3 Porcaro Brüder. Hier meine Bisherigen blog Beiträge. Toto 1991 live in Montreux - zu einer Zeit, als ich mir diese Konzerte nicht leisten konnte - wäre ja genial gewesen. Hier noch mit allen 3 Porcaro Brüder, davon sind Jeff (Schlagzeug, t 1991) und Mike, (Bass t 2014) verstorben Hier ein Interview mit den neuen Tour Musiker Toto zum 40 Jahre Jubiläum Hier sprechen sie über Afrika Toto Musik 

Digitec mobile Telefonbeantworter

Digitec handy heisst connect digitec . Darin ist auch ein Anrufbeantworter integriert. Die Steuerbefehle für diesen Telefonbeantworter habe ich online nicht gefunden, sie können mit * oder 0 beim Abhören aufgerufen werden: *   =  Hauptmenue 1   = Nochmals wiedergeben 2 = löschen 3 = Speichern 7 = 8 Sekunden zuirück 77 = an den Anfang 777 = Vorangehende Nachricht 8 = Pause 9 = 8 Sekunden vorwärts 99 = zum Schluss 0 = Hilfe # = Anrufer direkt anrufen Digitec Natel Handy Mobile Anrufbeantworter Telefon Telefonbeantworter

Platzsparende Schrift

 Es muss nicht immer Arial Narrow sein. Hier einige Alternativen Clearface Weidemann - Schrift die für die Bibel benutzt wird. Hier die Gratis Version  Achtung: Nicht alle haben auch normales bold/fett Minon Condesed plantin dtl fleischmann   ff scala Schriften Font condensed 

Filme Umweltschutz

 Zum Klimawandel und Umweltschutz gibt es eine Reihe von guten Filmen.  Diese sind in Blick Artikel zusammengefasst. Tomorrow ist einer davon Film Video Umweltschutz Klimanwandel

Maske bedrucken

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 Masken bedrucken. Hier Varianten aus Stoff mit Druck Wir machen Druck , 3lagig nur 1 Farbe bedruckt, 60 Grad, Mischgewebe auch mit Baumwolle: 9 Fr.. 5 Tage Lieferfrist Vistaprint - 16-19 Fr. Teamshirts 8-10' fr. - 1 Monat Lieferfrist Onlineprinters , 100% Polyester: ca 9 Fr., sieht etwas komisch aus, / Tage Lieferfrist Wir machen Druck Version: Maske Corona Schutzmassnahmen 

Smugmug Galerie einbinden

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 Embed Smugmug Gallery Bei Smugmug kann man eine Slideshow einbinden -  Share Gallery -> Embed Code Das ist dann eine Selbstlaufende Diashow, bei der man leider keine Vorschaubilder hat. Das gab es einmal früher, aber wird jetzt nicht mehr offiziell unterstützt. Man diese alte Diashow / Slideshow aber noch mit einem Trick erstellen - Dazu wird der Key der Gallery bentigt, den man mit einem Trick bekommt Zur entsprechenden Gallery gehen Bei Style die Option "Smugmug" wählen Link „Share“ (Rechteck mit Pfeil nach oben) anklicken Slideshow wählen. EMBED wählen COPY EMBED CODE wählen Jetzt erscheint der Key der Gallery nach dem Wort key und vor dem &  < iframe src="https://MEIN-NAME.smugmug.com/frame/slideshow?key= Cxs6Pk &speed=3&transition=fade&autoStart=1&captions=0&navigation=0&playButton=0&randomize=0&transitionSpeed=2" width="800" height="600" frameborder="no" scrolling="no">< /

Ursulina Hermann

Eindrückliches Leben, Engagement und Statement von Ursulina Hermann. Artikel in der Zeitschrift Paraplegie  (Seite 32) Behinderung CP

Asexuel

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Anaphrodisie Wikipedia Asexualität   bezeichnet die Abwesenheit sexueller Anziehung gegenüber anderen [1] , fehlendes Interesse an   Sex   oder ein nicht vorhandenes   Verlangen   danach. [2] Asexualität ist nicht gleichbedeutend mit   sexueller Abstinenz . Denn diese umfasst nur den Verzicht auf sexuelle Aktivitäten (trotz vorhandener Fähigkeit und Motivation dafür). [3]   Manche Asexuelle haben aber sogar einvernehmlichen Sex, wobei die Gründe dafür sehr unterschiedlich sein können. Am häufigsten werden der   Wunsch nach Kindern   oder die Pflege der Beziehung mit einem nicht asexuellen Partner genannt. [2] [3] Wikipedia zu Frigidität Unter   Frigidität   (von lat.   frigidus   „kühl, kalt“, historisch auch   Geschlechtskälte ) werden diverse Veränderungen des normalen sexuellen Verhaltens zusammengefasst. Der Begriff ist als Fachausdruck veraltet, aber allgemeinsprachlich nach wie vor populär. Frigidität äußert sich in geringem sexuellen Verlangen oder geringem sexuellen Gefühl. Es
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 Wunderschönes Lied in einer noch schöneren Version U2 Every Breaking Wave - Jede Welle   Every breaking wave on the shore Tells the next one "there'll be one more" And every gambler knows that to lose Is what you're really there for   Summer I was fearlessness Now I speak into an answer phone Like every fallen leaf on the breeze Winter wouldn't leave it alone,   If you go... If you go your way and I go mine Are we so... Are we so helpless against the tide? Darling, every dog on the street Knows that we're in love with defeat Are we ready to be swept off our feet And stop chasing every breaking wave?   Every sailor knows that the sea Is a friend made enemy And every shipwrecked soul knows what it is To live without intimacy   I thought I heard the captain's voice But it's hard to listen while you preach Like every broken wave on the shore This is as far as I could reach   If you go... If you go your way and I go mine Are we so... Are we so helpless ag